ジャイロキネシス ニューヴァージョン！

<goes back 　5月初旬>

*またまた続きます、ジャイロネタ。。。

久々に自分の為のワークショップ受講です。

それも、「ジャイロキネイス・アクティブヴァージョン」です。

うふっ、とても楽しみ

２枠受講しちゃいました。

E先生のクラスも久々です。

久しぶりに再会する同期トレーナーも沢山。

ちょっとコーフン気味

ひとクラス目、スタートして10分も経たないうちに汗が

おかしい、そんなに動いてないよ、まだ先は長いのよ。

ひゃーっ、ひとクラス終了した時にはひと回りほど縮んでいたんでは？！

というくらい汗かきました。

そして、いつもながら、「ほーーーっ」と目からうろこなことが沢山のE先生のクラス。

更に、ランチブレイクをはさんで、2クラス目。

これまた大汗なわけです

これで２回り縮んだっ？！

こんな大汗大会なクラス、私は出来るのか？！

毎度のことながら、

お客さまより私の方が汗だくでレッスンしそうな予感が。。。

そんな冷や汗ものの予感もよぎりつつ、

これからどんな風にグループクラスをすすめていこうか

とっても楽しみな私なのでした。

ニューヴァージョン、楽しいですよ、皆さん

初ワークショップ！

<goes back   ４月20日>

*2ヶ月前のワークショップについて。。。。

とうとう、初！のジャイロキネシス・ワークショップ　in ダンススタジオ　でっす！

直前にパタパタっとキャンセルが続いたのですが、

初の方も参加して頂けたワークショップ。

欲張って1日に２回もやっちゃいましたっっ。

今までのジャイロキネシスの定番の「レギュラーヴァージョン」と

新登場の「アクティブヴァージョン」。

どちらもそれぞれの魅力があって、どちらも大好きです。

今回はテーマに「セルフコンディショニング」を掲げておりました。

「踊る」という身体を酷使することを日常とする方々へ

少しでも情報提供になれば、

また、日頃の身体のケアの助けになれば

という思いからダンススタジオでの開催を決意しました。

でも、残念ながら

実際の参加者は踊ることが日常とされている方の方が少なかったです。

しかし！

諦めず、動きますよ、私は。

私がお世話になった世界、ダンス業界への恩返しの意味も込めて。

もちろん、踊らない方にも知って頂き、好きになって頂けたら

なおうれしっ、です。

ローマは一日にして成らず。

継続はチカラ成り。

トレーナーの日々

<goes back 　４月上旬>

*またまた、ちょっと前の時間を思い出して書いてみます。。。

世間的に見ると、４月は新しいスタートの時期ですね。

トレーナーの私にもちょっとだけ変化。

サラリーマンやOLさん、そして、学生さんのように

何か区切りがあるという仕事ではないのですが、

少しだけ区切りとなることがありました。

今期からは今までよりも、じっくりと関わっていこうと思います。

「ジャイロキネシス・グループクラス」。

昨年は色々考えすぎる程、このブログのタイトル同様に

ぐるぐるになったグループクラス。

追いたてられいたようなので、

今期からはじっくり向き合ってお付き合いしていきます。

ジャイロキネシス・グループクラス。。。

ジャイロキネシス・クラス

久々のブログです。

サボりすぎました。。。

今月から「ジャイロキネシス・クラス」in 新宿を再開しております！

今月はあと、22日と29日の日曜日。10：15～11：45。

初めての方も大歓迎です。

先日、はなまるマーケットでジャイロキネシスとジャイロトニックが紹介されて

ちょっとブーム？になりつつある予感です。

参加ご希望の方・お問合せの方はご連絡下さいませませ。。。

ジャイロキネシスやります！

きょうは宣伝を致します。

私のダンスの師匠のスタジオで念願のジャイロキネシスをやることに決まりました。

まだまだダンサーに知られていないジャイロキネシス。

一人でも多くのダンサー（プロアマ問わず）に「知って頂く」のが

今回のワークショップの大きなテーマのひとつでもあります。

そして、その心地よさと楽しさをたっぷりと体感して頂きたい！

更に、その経験を日常生活やレッスンに是非活用して頂きたいと切に願います。

ご興味ある方は是非ご連絡下さいませ。

ダンサーでなくても、もちろん大歓迎です。お待ちしております。。。

春のジャイロキネシス・ワークショップ

<セルフコンディショニングで癒しを・・・>

GyrokiesisⓇとは、元バレエダンサーであるジュリウ・ホバス氏によって考案されたフロアワーク。ジャイロとはらせんや回旋といった意味を表し、“ダンサーの為のヨガ”とも言われています。イスに座り簡単なセルフマッサージから始まり、背骨の本来持つ動き《反る、丸める、ねじる、横に曲げる等》を合わせ持つムーヴメントとリズミカルな呼吸を繰り返し行い、身体に質の良い動きを記憶させていきます。（動きをステイすることがなく、ダンスの振付のように動き続けます）今回は、このジャイロキネシスをじっくり味わって頂く90ヴァージョン（A）と、アクティヴな60分ヴァージョン+身体を緩める（詰まりや硬さをほぐす）簡単なリリース法をご紹介（B）致します。まだジャイロキネシスを体験した事がない方は、この機会に是非心地よさと楽しさを体感して頂き、日常生活やレッスンにご活用ください。

　日　時　　　4/20（日）　10：15～11：45　90分ヴァージョン　　　　　　

　　　　　　　 4/20（日）　13：15～14：45　60分ヴァージョン+簡単なリリース法 　

　場　所　　　リスクダンスワークショップ（最寄り駅　京王線笹塚駅） 　

  担　当　　　あきこ（ｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽ・ｼﾞｬｲﾛﾄﾆｯｸ・ﾋﾟﾗﾃｨｽﾏｯﾄﾜｰｸ　ﾄﾚｰﾅｰ） 　

  料　金　  　3,000円　　　　　　　　

　　　　　　　（A、B共にご参加頂く方は、1,000円OFFの5,000円とさせて頂きます） 　

　持ち物　　動きやすい服装（タイツ、ストッキングの着用はご遠慮下さい）

　　　　　　　ヨガマット又はバスタオル、飲み物（フタ付容器入り）

　定　員　　　各12名（最低催行人数3名に満たない場合は中止とさせて頂きますので　

　　　　　　　　ご了承下さい）　　　　　 　

申込み　　予約制。ﾒｰﾙにて氏名、電話番号、参加希望時間（AorB）をお知らせ下さい。

　　　　　　お問合せ・質問のみも大歓迎です。私まで直接ご連絡下さい。

　　　　　　スタジオへのお問合せはご遠慮下さい。

～リスクダンスワークショップ～

http://www.risk-dance.jp/

畠山龍子先生主催のダンススタジオ。（社長：元劇団四季の畠山和真先生）

龍子先生は名倉ダンスカンパニーメンバーで、現役のダンサーです。

美人でユーモアたっぷりの素敵な先生です。

大人のダンスを踊りたい方は「スタンダードジャス踊らせてください！」と

先生に訴えて下さい。きっととても喜んで、はりきってレッスンして下さいます。

以上、宣伝の巻きでした。